【ダイエット】再開322日目(合計828)

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@大月市民会館

幕の内弁当

味噌汁

夜ごはん

トマトと玉ねぎのサラダ

トルティーヤ

ウインナー

メンチカツ

コロッケ

摂取カロリー　1946kcal

消費カロリー　147kcal

基礎代謝　　　1653kcal

146kcalの過多

朝の体重

76.1kg

では