【ダイエット825】再開319日目

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朝ごはん

おにぎり(鮭、明太子)

唐揚げ

昼ごはん@ラーメンWalker

黒亭ラーメン

チャーハン

夜ごはん@ジョイフル

生ビール

ハイボール

とり天

ごぼう天

チキンドリア

ハンバーグ

フライドポテト

接種カロリー　3335kcal

消費カロリー　446kcal

基礎代謝　　　1653kcal

1236kcalの過多

朝の体重

76.5kg

では