【ダイエット】再開312日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

ごはん

焼き鳥

刺身

納豆

味噌汁

夜ごはん@新郷

生ビール

缶ビール

紹興酒

中華色々(唐揚げ、餃子、春巻き、ラーメン、あんかけ焼きそば、角煮など)

ショートケーキ

接種カロリー　2449kcal

消費カロリー　510kcal

基礎代謝　　　1653kcal

286kcalの過多

朝の体重

77.2kg

では