【ダイエット】再開310日目

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朝ごはん

コーヒー

塩ラーメン

昼ごはん@にしき

アジフライ定食

夜ごはん

ポークソテー

かけうどん

もらった弁当残り

接種カロリー　1937kcal

消費カロリー　109kcal

基礎代謝　　　1653kcal

175kcalの過多

朝の体重

76.9kg

では