【ダイエット】再開308日目 4/2朝ごはんコーヒー昼ごはん@夢庵くるみそば小ネギトロ丼夜ごはんナチョス唐揚げマックナゲットビールシークワーサーサワー接種カロリー 1703kcal消費カロリー 247kcal基礎代謝 1653kcal🔺197kcal朝の体重77.2kgでは