【ダイエット】再開303日目

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朝ごはん

コーヒー

日本酒

ポテトフライ

昼ごはん

ラーメン

山菜ごはん

シュウマイ

おやつ

ミニチーズケーキ

夜ごはん@かあちゃん

生ビール

焼酎ハイボール

しめ鯖

鯖塩焼き

ほっけ塩焼き

もつ鍋

麺

たらこ

イカゲソ

接種カロリー　2825kcal

消費カロリー　465kcal

基礎代謝　　　1653kcal

707kcalの過多

朝の体重

77.7kg

では