【ダイエット】再開302日目3/27朝ごはんコーヒー昼ごはん@PIPSツナクリームパスタミネストローネサラダクランベリージュース夜ごはん焼肉サラダオートミールチヂミ接種カロリー 1552kcal消費カロリー 80kcal基礎代謝 1653kcal🔺181kcal朝の体重77.2kgでは