【ダイエット】再開300日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@八起

Bセット

(青椒肉絲定食+半ラーメン)

夜ごはん①@夢庵

生ビール

焼酎蕎麦湯割り

焼酎水割り

フライドポテト

ソフトクリーム

夜ごはん②@山一会館

日本酒

ハイボール

ビール

刺身盛り

豚バラ焼き

ステーキ

鮭

夜食

塩ラーメン

接種カロリー　2389kcal

消費カロリー　203kcal

基礎代謝　　　1653kcal

533kcalの過多

朝の体重

76.9kg

では