【ダイエット】再開300日目 | 都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba
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朝ごはん
コーヒー
昼ごはん@八起
Bセット
(青椒肉絲定食+半ラーメン)
夜ごはん①@夢庵
生ビール
焼酎蕎麦湯割り
焼酎水割り
フライドポテト
ソフトクリーム
夜ごはん②@山一会館
日本酒
ハイボール
ビール
刺身盛り
豚バラ焼き
ステーキ
鮭
夜食
塩ラーメン
接種カロリー 2389kcal
消費カロリー 203kcal
基礎代謝 1653kcal
533kcalの過多
朝の体重
76.9kg
では
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