【ダイエット】再開288日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@松鶴

らーめん

のり唐揚げ丼

夜ごはん

アボカドとネギトロのサラダ

クラッカー

塩ラーメン

野菜炒め

鶏チリ

接種カロリー　1458kcal

消費カロリー　147kcal

基礎代謝　　　1653kcal

🔺342kcal

朝の体重

77.2kg

では