【ダイエット】再開270日目 2/24朝ごはん紅茶コーヒーシュガードーナツ揚げもち昼ごはん@蘭月カツカレー唐揚げ夜ごはんめんたいもちチーズもんじゃビールハイボール接種カロリー 2232kcal消費カロリー 194kcal基礎代謝 1653kcal385kcalの過多朝の体重78.8kgでは