【ダイエット】再開269日目

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朝ごはん

紅茶

昼ごはん

うどん

ミックスフライ弁当

間食

マックナゲット

最中

夜ごはん

オレンジ

炊き込みご飯

ハムステーキ

沖縄そば

接種カロリー　1995kcal

消費カロリー　102kcal

基礎代謝　　　1653kcal

240kcalの過多

朝の体重

78.5kg

では