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朝ごはん

コーヒー


昼ごはん

ごはん

キャベツ炒め

ウインナー

味噌汁


夜ごはん

ジャーマンポテト

キムチ

手羽元


接種カロリー 1235kcal

消費カロリー 100kcal

基礎代謝   1653kcal


🔺518kcal


朝の体重

78.1kg


では