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朝ごはん

コーヒー


昼ごはん@しゅん作

塩ラーメン

チャーシュー丼


夜ごはん

ケサディーヤ

サラダ


摂取カロリー 1696kcal

消費カロリー 74kcal

基礎代謝   1653kcal


🔺31kcal


朝の体重

79.3kcal


では