【ダイエット】再開254日目 2/8朝ごはんコーヒー昼ごはん@松鶴鳥マヨネーズ定食ネギチャーハン夜ごはんうどんビーフン摂取カロリー 1882kcal消費カロリー 148kcal基礎代謝 1653kcal81kcalの過多朝の体重79.5kgでは