【ダイエット】再開240日目

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体調が最悪です。

熱が38.8度はやばい気がしてます。

朝ごはん

ごはん

納豆

めかぶ

ウインナー

コーヒー

昼ごはん

煮イカ天丼

間食

饅頭

柿の種

夜ごはん

オニオンスープ

赤飯

摂取カロリー　1219kcal

消費カロリー　45kcal

基礎代謝　　　1653kcal

🔺438kcal

朝の体重

79.5kg(実家の体重計)

では