【ダイエット】再開238日目 1/23朝ごはんコーヒー昼ごはん肉天うどんおやつ@なないろこむぎいちごホイップデニッシュ夜ごはん@よいしょ試作お持ち帰りつけうどんピザ甘酒ルートビア接種カロリー 1806kcal消費カロリー 153kcal基礎代謝 1653kcalカロリープラマイゼロ!朝の体重78.9kgでは