【ダイエット】再開236日目 1/21朝ごはんコーヒーささみ梅しそ揚げ昼ごはんカレーライスおにぎり鮭漬物夜ごはん@風来坊コロッケカキフライ高菜チャーハン焼きそばあげナスマグロブツ唐揚げ接種カロリー 1942kcal消費カロリー 258kcal基礎代謝 1653kcal31calの過多朝の体重80.2kg絶賛リバウンド中😅では