【ダイエット】再開235日目

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行きかもって思ってる昼間家から出ていないので消費カロリー少なっ💦

朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

ごはん

カツ

味噌汁

夜ごはん@にしき

生ビール

ハイボール

焼き鳥

ナスチーズ

サラダ

唐揚げ

ポテトフライ

焼きおにぎり

摂取カロリー　1997kcal

消費カロリー　59kcal

基礎代謝　　　1653kcal

285kcalの過多

朝の体重

79.4kg

では