【ダイエット】再開230日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

鮫フライ

茄子煮浸し

鮫煮付け

夜ごはん

タンドリーチキンシーザーサラダ

シーフードドリア

ピザ

レモンスカッシュ

生ビール

ハイボール

摂取カロリー　2311kcal

消費カロリー　376kcal

基礎代謝　　　1653kcal

282kcalの過多

朝の体重

79.6kg

では