【ダイエット】再開228日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

ごはん

マグロ納豆

カレーぱん

寿司3貫

唐揚

夜ごはん

焼肉食べ放題

生ビール

メガハイボール

摂取カロリー　2708kcal

消費カロリー　195kcal

基礎代謝　　　1653kcal

860kcalの過多

朝の体重

78.8kg

では