【ダイエット】再開223日目

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朝ごはん

ホンサムウォン

コーヒー

昼ごはん@ふるや→来来軒

幕の内弁当

ビール

ハイボール

もやしそば

餃子、肉団子

焼酎

夜ごはん

ローストビーフ

フォアグラ

ビール

コンソメ大根

アイスクリーム

摂取カロリー　2976kcal

消費カロリー　147kcal

基礎代謝　　　1653kcal

1176kcalの過多

1食分余計😱

朝の体重

79.9kg

では