【ダイエット】再開220日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

鍋焼きうどん

半ライス

夜ごはん

ビール

ワイン

ステーキ

フォアグラ

大根

トマトペンネ

サラダ

摂取カロリー　2166kcal

消費カロリー　104kcal

基礎代謝　　　1653kcal

409kcalの過多

朝の体重

79.1kg

では