【ダイエット】再開200日目

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80年代産まれの経営者、議員などの無尽忘年会😀

朝ごはん

無し

昼ごはん

ペヤング

甘酒

夜ごはん@盛岡や

焼肉

冷麺

生ビール

サワー

摂取カロリー　2228kcal

消費カロリー　172kcal

基礎代謝　　　1653kcal

403kcalの過多

朝の体重

79.3kg

では