【ダイエット】再開194日目

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朝ごはん

ポロネーゼ

コーヒー

昼ごはん

フィッシュバーガー

オニポテ

夜ごはん@実家

刺身盛り

ケーキ

缶ビール

ごはん

納豆

ハンバーグ

摂取カロリー　2038kcal

消費カロリー　375kcal

基礎代謝　　　1653kcal

10kcalの過多

朝の体重

79.3kg

では