【ダイエット】再開186日目

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朝ごはん

鮭塩焼き

たらこ

ごはん

クリームペンネ

昼ごはん@好浩

鍋焼きうどん

半ライス

夜ごはん

ハンバーグ

ごはん

サラダ

大根葉炒め

たらこ

接種カロリー　2403kcal

消費カロリー　57kcal

基礎代謝　　　1653kcal

693kcalの過多

朝の体重

計測せず(ホテル起床のため)

では