【ダイエット】再開183日目

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朝ごはん

ピスタチオラテ

昼ごはん

ナポリタン

ごぼうサラダ

コーヒー

おやつ

いちごモンブラン

夜ごはん

麺づくり

チャーハン

接種カロリー　2186kcal

消費カロリー　203kcal

基礎代謝　　　1653kcal

330kcalの過多

朝の体重

80.3kg

では