【ダイエット】再開173日目

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朝ごはん@おおみや

おにぎり　鮭&ツナ

昼ごはん

回転寿司10貫

あら汁

夜ごはん

牛タン

生ハムチーズ

生ビール

日本酒

白子天ぷら

生牡蠣

刺身盛り合わせ

味噌ラーメン

接種カロリー　3378kcal

消費カロリー　590kcal

基礎代謝　　　1653kcal

1135kcalの過多

朝の体重

81.1kg

では