【ダイエット】再開164日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@新郷

エビチリ

青椒肉絲

酢豚

ごはん

スープ

夜ごはん

生ビール

日本酒

いぶりがっこ

クリームチーズ

ほっけ

銀杏

唐揚げ

椎茸焼き

ナス一本漬け

マグロたくあん

チーズバーガー

接種カロリー　2314kcal

消費カロリー　224kcal

基礎代謝　　　1653kcal

437kcalの過多

朝の体重

79.6kg

では