【ダイエット】再開155日目

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朝ごはん

コーヒー

炊き込みご飯おにぎり

昼ごはん@きくや

和風かけうどん

夜ごはん

イカフリッター

チキンナゲット

ごはん

納豆

唐揚げ

接種カロリー　1900kcal

消費カロリー　100kcal

基礎代謝　　　1653kcal

147kcalの過多

朝の体重

80.2kg

では