【ダイエット】再開154日目

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朝ごはん

コーヒー

昼ごはん@八起

Aセット

唐揚げ&半ラーメン定食

夜ごはん

マコモダケの炊き込みご飯

たらこポテトグラタン

マコモダケの天ぷら

缶ビール

接種カロリー　1942kcal

消費カロリー　77kcal

基礎代謝　　　1653kcal

212kcalの過多

朝の体重

80.6kg

では