【ダイエット】再開153日目

 10/30

朝ごはん

紅茶

コーヒー

薄皮饅頭

昼ごはん

あんかけラーメン

ネギトロ丼

夜ごはん@きくや

ハイボール

もつ鍋

レバニラ炒め

チーズボール

サラダ

パスタ2種

やきとり

接種カロリー　2440kcal

消費カロリー　143kcal

基礎代謝　　　1653kcal

644kcalの過多

朝の体重

80.6kg

では