【ダイエット】再開150日目

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朝ごはん

機内食

昼ごはん

雑穀米

鮭フレーク

夜ごはん

ミネストローネ

ポークソテー

サラダ

シュウマイ

焼酎水割り

チョコレート

接種カロリー　2056kcal

消費カロリー　304kcal

基礎代謝　　　1653kcal

99kcalの過多

朝の体重

計測なし

では