【ダイエット】再開145日目

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朝ごはん

ごはん

コーヒー

昼ごはん

たこ焼き

夜ごはん

焼き肉食べ放題

生ビール

レモンサワー

接種カロリー　2133kcal

消費カロリー　166kcal

基礎代謝　　　1653kcal

314kcalの過多

朝の体重

78.5kg

では