【ダイエット】再開142日目

10/19

朝ごはん

肉まん

紅茶

昼ごはん

懐石料理

夜ごはん

懐石料理

生ビール

ワイン

焼酎

ウイスキー

接種カロリー　2632kcal

消費カロリー　584kcal

基礎代謝　　　1653kcal

395kcalの過多

朝の体重

79.1kg

では