【ダイエット】再開135日目

 10/13

朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

焼きそば

肉まん

夜ごはん

参鶏湯

ごはん

鶏肉ソテー

ナスソテー

きゅうり

チョコレート

接種カロリー　1724kcal

消費カロリー　60kcal

基礎代謝　　　1653kcal

11カロリーの過多

運動しなさすぎた。

朝の体重

79.9kg

では