【ダイエット】再開135日目 10/13朝ごはんコーヒー昼ごはん焼きそば肉まん夜ごはん参鶏湯ごはん鶏肉ソテーナスソテーきゅうりチョコレート接種カロリー 1724kcal消費カロリー 60kcal基礎代謝 1653kcal11カロリーの過多運動しなさすぎた。朝の体重79.9kgでは