【ダイエット】再開143日目

 10/11

朝ごはん

コーヒー

昼ごはん

チキンラーメン

今金ポテトチップス

アイス

夜ごはん

参鶏湯

鶏胸肉チリソース

ビール

接種カロリー　1421kcal

消費カロリー　113kcal

基礎代謝　　　1653kcal

🔺342kcal

久しぶりの優秀な日

朝の体重

79.9ｋｇ

では