【ダイエット】再開136日目

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朝ごはん

アイスコーヒー

昼ごはん

ごはん

鮭

豚肉炒め

野沢菜

夜ごはん

ビール

オーザック

納豆チャーハン

鶏肉タコス

アイス

接種カロリー　1998kcal

消費カロリー　95kcal

基礎代謝　　　1653kcal

250kcalの過多

消費カロリーが少なかったかなー。

朝の体重

79.5kg

では