【ダイエット】再開134日目 10/2朝から議会だより編集委員会と午後から教育委員会との会議😀朝ごはんアイスコーヒー昼ごはん1残り物たけのこ炒めピリ辛きゅうりかた焼きそば昼ごはん@こみやかけうどん夜ごはんカオマンガイ豚しゃぶサラダ接種カロリー 1379kcal消費カロリー 135kcal基礎代謝 1653kcal🔺409kcal優秀‼️朝の体重79.8kgなぜ増えた❓では