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土曜日のBBQメンバーでなんとなく海でも行くか。
という事になり朝から沼津へ😀
2時間ほどで海は飽きたので観光しながら帰って来ました😀
朝ごはん@ファミリーマート
コーヒー
焼き鳥シーチキンおにぎり
ファミチキ
昼ごはん@貝殻亭
焼魚定食
おやつ@道の駅伊豆へそ
いちごババロア？
おやつ② @三島スカイウォーク
ソフトクリーム
夜ごはん
バターチキンカレー
タンシチュー
接種カロリー 1914kcal
消費カロリー 316kcal
基礎代謝 1653kcal
🔺55kcal
3食おやつ付きなのにカロリーいってないなぁ🤔
昼が焼魚だったからか？
夜ごはんはカレーは半分くらいとシチューは小鉢くらいだったので少なめといえば少な目ですが、体感的には暴食してるんだよなぁ🤔
朝の体重
81.5kg
あーあ。
週末のデブ活は洒落にならん😭
いつになったらダイエットスイッチ入るのか？
今週は呑み食い多くなると予想できるので気をつけないと😨
では