【ダイエット】再開24日目 | 都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba
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朝から通訳で山奥〜。
結構歩いた1日☝️
昼だけ大月で棚本議員の応援に📣
朝ごはん
コーヒー
昼ごはん@Papermoon
ハンバーグ、エビフライ、唐揚げ定食
夜ごはん@ilChanti
ボッタルガパスタ
バケット
サラダ
接種カロリー 1462kcal
消費カロリー 313kcal
基礎代謝 1653kcal
🔺504kcal
意外とカロリー接種少なかった😀
山も割と歩いたのでバランス良い感じです😊
通訳内容はまたブログ書かないと😀
では