5/31
スムーズにダイエットに入れてません😓
どうしても仕事とかで出ること増えてますからねぇ😓
朝ごはん
コーヒー
ミニピーナッツクリームパン
昼ごはん
鶏白湯ラーメン
夜ごはん
わらびごはん
鶏ハム
きゅうり
とうもろこし
サラダホープ
接種カロリー 1486kcal
消費カロリー 109kcal
基礎代謝 1653kcal
1653+109-1486=276kcal
かなり食べた気がするけど、接種カロリーのほうが少ないなぁ🤔
お菓子食べてるから胃もたれ気味だからかな🤔
朝の体重
80.1kg
では