おはようございます😃
4/18
朝ごはん
野菜ジュース
アイスコーヒー
昼ごはん
@セブンイレブン
塩むすび
揚げ鶏
梅昆布茶
濃い茶
夜ごはん
クラムチャウダー
キャベツ炒め
ブレた。
ドーナツ🍩(ミニクロドット)
チョコバッキー(スカイミント)
タラタラしてんじゃねーよ 2本
朝の体重
もんじゃバブル‼️
72.5kg
いやぁ。増えたなぁ。
と思ったので、ちょっと抑えてみました😃
増えたらすぐに対応した方が太りづらいので💦
にしても、仕事と社会が日常に戻りかけてる今、飲み食いには気をつけないとすぐ太るからなぁ😅
レコーディングだけは継続しないと。
では