おはようございます😃
1/29
朝ごはん
豚肉と小松菜炒め
ごはん1杯
うに醤油
昼ごはん
＠バーミヤン
カニレタスチャーハン
唐揚げ 1つ
打ち合わせ
@コメダ珈琲
ブレンドコーヒー1杯
おやつ
＠ローソン
フレンチクルーラー
夜ごはん
@実家
餃子
白菜漬物
鯵と白身魚のフライ
バームクーヘン
コーヒー
朝の体重
70.7kg
良い感じに食べても維持できてます。
体質改善できたのかどうかは、コロナが終わって日常が返ってきたらわかるのかな？
外食も週5日くらい少なくなってるからなぁ。
では
おはようございます😃
1/29
朝ごはん
豚肉と小松菜炒め
ごはん1杯
うに醤油
昼ごはん
＠バーミヤン
カニレタスチャーハン
唐揚げ 1つ
打ち合わせ
@コメダ珈琲
ブレンドコーヒー1杯
おやつ
＠ローソン
フレンチクルーラー
夜ごはん
@実家
餃子
白菜漬物
鯵と白身魚のフライ
バームクーヘン
コーヒー
朝の体重
70.7kg
良い感じに食べても維持できてます。
体質改善できたのかどうかは、コロナが終わって日常が返ってきたらわかるのかな？
外食も週5日くらい少なくなってるからなぁ。
では