おはようございます😃
ゴルフからの忘年会😎
12/30
朝ごはん
ヤクルト
コーヒー
昼ごはん
@Olympicカントリー
ジンギスカン定食(米半分残し)
夜ごはん
@森川
エントランス
焼酎5杯
お通し
生牡蠣2つ
湯豆腐
豆腐2個
かまぼこ
白菜
つぶ貝刺身2切れ
焼き明太子3切
もつ煮、大さじ1つ
白子1つ
きゅうり2本
なめたけおろし
銀鱈西京焼き1/3
ホッケ焼き1/3
マグロ納豆1つ
たくあん1枚
白菜漬け2枚
2件目
@エリーゼ(スナック)
マリトッツォ
エンゼルクリーム
おかき
焼酎水割り3杯
カラオケ7〜8曲
Volare2回(ジプシーキングス)
灰色と青(米津玄師)
It's my life(Bon Jovi)
Honey(L'Arc〜en〜Ciel)
紅(X)
Love is(河村隆一)
朝の体重
そりゃ増えますわ😰
連日飲んでるし。
でも、運動もしてるから多分大丈夫👌
4日まではある程度年末年始を楽しむので、ダイエットもスローペースでいきたいとと思います‼️
では