【193日目】食べる事

プレミアムウォーター
おはようございます😃

食事をとりながらダイエットに切り替えてます。
一昨日は運動していたので健康的！

8/24
朝ごはん
残り物の野菜達

昼ごはん
午後からフラフラしており、久しぶりに埼玉県川越市に本店がある頑者のラーメン。
つけ麺が有名な店なのですが、なんとなく中華そば食べました。

夜ごはん
巻き寿司

朝の体重
オッケーオッケー‼️

食べたけど運動していたので、増えてない😁

運動無しでフラフラしていたのから、次は増えてるかも。

ここからは体重が増えない食べ方練習してかないと😃


では

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