おはようございます😃
7/27は食べすぎていたので昨日はなんとなく朝食べないでいたら流れでそのまま食べ忘れ
とうとう、私のラマダンもAI化してきました
基本的に腹減らないし、一口何か食べると割とお腹満たされるようになってます
7/28
朝ごはん
野菜ジュースwith浮腫み顔
昼ごはん
無し
夜ごはん
チーズと水
少し、エアリアル
結局食べてる
だって朝の体重で80ｋｇにリーチ掛かってしまったから、たまたまですが良い感じで食べずに済みました
さて、今週もう少し頑張って
77.7ｋｇで確率変動目指します
では
お勧めふるさと納税とダイエット