【165日目】体力低下を感じる

おはようございます😃

久しぶりに天気が悪い！

台風ですね💨

7/26

朝ごはん

昼ごはん

無し

夜ごはん

無し

朝の体重

週末でちょっと増加してた。

まぁ。日曜日沢山歩いたけど食べたからな〜😃

食事制限なので体力は間違いなく低下してると思います😀

階段登るのとか歩くと体重がある時より身体が重く感じますね💦

筋肉もかなり落ちたのかな❓

今週も1〜2kg落としたいな〜😃

目指せ77kgかな❓

いや、一気に目標の75kgまで行っちゃうかな〜❓

では

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