【164日目】よく食べてよく歩いた


おはようございます😃

昨日は朝からずっと街歩き。
20000歩まであと少しでした💦

Apple watchの丸もあとちょっと💦

7/25
朝ごはん

昼ごはん
カレー半分

夜ごはん
ワイン1本
ビール1ジョッキ
唐揚げ3個
ザーサイ小鉢1
きゅうり小鉢1
ムール貝1つ

ここから泥酔😵‍💫

その後実家で
桃1つ

朝の体重

にしても歩いた歩いた。

体重は増えそうかな❓
食べて筋肉ついた感じ❓

では

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