【130日目】

おはようございます😃

6/21 富士山が世界遺産登録された日

週末食べすぎたので、糖質制限とか脂質制限とかではなくて、もう食べない制限を執行‼️

朝ごはん

水

昼ごはん

伊藤園　おーいお茶 濃い茶 525mlPET×24本入【機能性表示食品】【賞味期限:2021年10月】

夜ごはん

白湯

朝の体重

1.6kgも増えたので、早く絶食して体重戻さないと浮腫みが脂に変わる前に‼️

今日は午前中議会の後、相模原の建設会社さんとランチミーティング‼️

ランチは食べること確定なので要注意ですね😅

では

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