【128日目】

こんにちは。

6/19
前日の夜、中華料理のチートしているのでダイエット的には辛い日ですね。
でも仕事の方が前に進んだのでバランスは良しとしましょう😀

朝ごはん
バランス良し❗️
1食しっかり健康的なものを食べるのは大切❗️

昼ごはん
あんぱん半分

夜ごはん
父の日ということもあり、実家で焼き鳥とサラダ。
最後のケーキが余計でした。

朝の体重
寝坊と書道の提出期限でバタバタしてしまい、計り忘れ😭
多分増えてるよなぁ。。。

まあ。のんびり頑張りますか❗️

では

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